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- Jun 08 Sat 2019 00:58
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🎊邱主任 健康資訊站🎊
- Sep 09 Fri 2022 15:19
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中秋佳節，邱淳志醫師提醒您在和家人團聚之時，把握健康飲食四原則：
- Jun 03 Fri 2022 00:17
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【端午溫馨提醒】
- Apr 01 Fri 2022 14:57
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公告
邱淳志主任四月因支援屏東枋寮醫院緊急心臟疾病會診任務，
停診一個月，五月恢復正常看診，造成不便之處請多見諒。
如有藥物或其他臨床複雜病情問題需當面處理，
請洽敝院心臟內科王大榮醫師門診協助。
- Sep 29 Wed 2021 11:24
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【世界心臟日2021】
【世界心臟日2021】
護❤公式—「3低1高0反式」:
今天是世界心臟日。每年世界上有超過1,790萬人死於心血管疾病，面對這頭號殺手，邱淳志主任提醒大家先由飲食着手， 謹記「三低一高零反式」飲食法則，簡簡單單就能遠離心臟病的威脅。
三低是低油、低鹽、低糖 ；而一高即是高纖維；零反式即杜絕反式脂肪。大量進食高飽和脂肪、反式脂肪、高糖分和高鹽分的食物，會大大增加患上心血管疾病的機會；高纖維的食物則能降低低密度膽固醇，有助預防心血管疾病發生。
◎護心飲食
- Sep 19 Sun 2021 14:23
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中秋佳節將至 邱淳志主任提醒您要留意血糖控制
●糖尿病多死於心血管併發症 各項指標不可輕忽
第二型糖尿病為台灣十大死因第五位，全台罹患人數超過200萬人。而造成糖尿病患者死亡的主因，多是血管發生病變，引發心血管疾病(心肌梗塞，心臟衰竭)或腦中風。
邱淳志主任說明，當血糖值超標，時全身的大小血管就像泡在糖水裡，造成血管壁慢性發炎、變得脆弱。當血管不健康，血流減少，就無法順利輸送足夠的氧氣、養分到各器官去，器官的功能就會愈來愈差，諸如心血管疾病、視網膜病變、腎臟功能惡化、傷口不容易癒合等狀況會一一浮現。
●血糖控制應該這麼做
糖尿病病友血糖控制的目標是空腹血糖至少在130 mg/dL以下，飯後血糖在160 mg/dL到180 mg/dL以下，而糖化血色素則最好於7%以下，年輕一點的患者最好控制在6.5%以下。因此邱淳志醫師呼籲，糖尿病治療不能僅只達到控制血糖的目的，更要控制好體重、血壓、血脂，一起整合治療。想要把血糖控制好，飲食控制、規律運動、固定用藥三者缺一不可。病友可以和醫師好好討論，根據血糖控制的狀況，選擇合適的方式，才能減少心因性猝死的風險。
- Jun 13 Sun 2021 15:46
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【端午佳節 多蔬食保健康】
美國知名的約翰霍普金斯大學所領導團隊在2021年5月《英國醫學期刊營養、預防與健康》發表研究結果，
該研究在歐美6個國家（法國、德國、義大利、西班牙、英國、美國），針對照顧新冠肺炎病患的第一線醫護人員近3,000名，進行新冠肺 炎的個案與對照組研究，調查他們的飲食習慣，結果發現：
1.採取植物性飲食的新冠肺炎患者轉為新冠肺炎重症的風險降低約73%。
2.相反的，採取高蛋白或低碳飲食的患者，轉為重症的機率則是植物性飲食者的3.86倍。
研究者認為這可能是因為大量攝取蔬菜與水果時，這些食物富含維生素、植物營養素 與 礦物質等，使得免疫系統能力得以提升，可協助人們在不幸染疫時，避免病況加重為重症。因此，邱淳志醫師提醒大家，在享受端午節的粽子時，別忘了適當補充蔬菜、水果(水果份量每餐不超過一個拳頭大)，以增強自身的免疫力喔!
- May 20 Thu 2021 12:00
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【三明治洗手法－勤洗手‧護健康】 《邱淳志 醫師關心您》
- May 15 Sat 2021 17:40
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【邱主任的小提醒】
- Mar 16 Tue 2021 11:45
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心肌梗塞致又傳驟逝憾事，控制膽固醇刻不容緩
日前傳出一位壯年劇團團長不幸於表演過程中驟逝的憾事，據媒體報導，檢警評估後初步研判為高膽固醇血症造成的心因性猝死。根據台灣之前的調查研究，心血管疾病有年輕化的趨勢，而高膽固醇血症的盛行率上升可能是重要的原因之一。而高膽固醇血症部分和遺傳相關，而和體重胖瘦沒有決定的關係，身材標準的人也可能膽固醇過高。邱淳志醫師呼籲，如已罹患心血管疾病的病友，低密度膽固醇盡量控制到70mg/dL以下。如新發現高膽固醇血症的患者，宜和醫師討論未來的治療目標和方式，提早投資自己的健康，降低風險。殘率高，投資健康一定要趁早。
健康是最大的財富，只要發生一次心肌梗塞，人生可能就畫上句號。心肌梗塞是年輕、中壯及老年人都會發生的危機。前總統李登輝先生曾進行多次心導管手術並放入多根血管支架，還有多項慢性共病，但他控制三高非常嚴格，只要到了量測血糖的時間，一次都不會忘記，由此觀察得出他是一名非常遵從醫生醫囑，做好身體保養的病人，也因此得以享壽九十八歲。」相對的，分享另一名才青壯年因心肌梗塞離世的案例，一名四十歲左右的患者，有家族性高膽固醇血症，置放心臟支架並持續服藥，但血脂始終無法達標，一次因急性心肌梗塞急診時，雖搶救成功，但併發心臟衰竭要換心，二個月後沒等到心臟而不幸辭世。
對於心血管疾病來說，年輕人就是本錢這句話，已不適用，心血管疾病因高血脂問題進而趨向年輕化，根據研究顯示，台灣及全球的心血管疾病患者都有年輕化的趨勢，影響關鍵可能來自於高血脂。邱淳志解釋，從國健署「二〇一六-一九年國民營養健康狀況變遷調查」中的國人三高盛行率來看，每五人中就有一人的血脂超標；高血脂是引起心肌梗塞的關鍵因素。提到低密度膽固醇超標的危險性，心臟比擬為身體的馬達，血管為油管，而LDL-C是油管裡的廢油。如果廢油長期累積在油管裡，就會阻塞油管、影響馬達運作，所以一定要定期清理廢油！」邱淳志建議國人，從飲食控制、運動及藥物來定期清理廢油，保持油管的通暢性，以降低馬達（心臟）故障的風險。
除了以拒菸、健康飲食、控制三高、規律運動和健康檢查之<護心五式>來預防心肌梗塞，高風險族群更應重視LDL-C是否達到建議標準。很多經歷過心肌梗塞的病人都很後悔年輕時沒有保養好身體，其實風險管理的最高的境界就是要規避風險，尤其心肌梗塞的致殘率高，一次心肌梗塞可能就會影響工作或家庭經濟。關於健康的課題，要未雨綢繆打造好自己的防護網，才是管理疾病風險的最佳途徑。
- Dec 30 Wed 2020 11:48
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前主播王怡仁親弟心肌梗塞逝世 醫大聲警告這五件事要小心
國光客運副董事長王應傑愛子，前主播王怡仁的弟弟王怡中，日前因心肌梗塞送醫，經過多日搶救，不幸在12月25日因為心臟衰竭過世。新北市雙和醫院心臟科名醫邱淳志，在三立新聞網【奕起聊健康】節目中曾經提出警告。心臟病問題平均每一年帶走2萬多條性命，其中最兇狠的就是「心肌梗塞」。「心肌梗塞」被稱為是「快、狠、準」的隱形殺手，早已經有年輕化的趨勢。五大護心方法要知道。
心肌梗塞最愛找的九種人 當心被快速奪命
邱淳志醫師苦口婆心表示，現代人忙碌壓力大，吃的不健康加上熬夜抽菸喝酒，不知不覺中心臟飽受摧殘。這九種人是心肌梗塞的高危險因子。
1.有高血壓的人。
2.有糖尿病的人。
- Dec 03 Thu 2020 12:09
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注意 ! 2020年12月1日起，出入八大類場所應佩戴口罩，勸導不聽依法開罰 ，3千元以上1萬5千元以下罰鍰
注意 ! 2020年12月1日起，出入八大類場所應佩戴口罩，勸導不聽依法開罰 ，3千元以上1萬5千元以下罰鍰
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